早く。 [その他。]
昨日は、早くに寝ようと、
お風呂も早めに入り。。。
うたた寝が一番、睡眠が中途半端になる原因なので、
横にならない様に注意して。
寝る前にやるべきことを、
とっととやって、
久々に、24時になる前に、
布団で横になりました。
それでも、朝までに何回か目が覚めて、
スマホで時間を見ては、
『まだ早い』とまた寝たりして。
いつもよりは、寝てるんですが、
それでも途中で何回か目が覚めるとは、
年のせいなのか。。。
お風呂も早めに入り。。。
うたた寝が一番、睡眠が中途半端になる原因なので、
横にならない様に注意して。
寝る前にやるべきことを、
とっととやって、
久々に、24時になる前に、
布団で横になりました。
それでも、朝までに何回か目が覚めて、
スマホで時間を見ては、
『まだ早い』とまた寝たりして。
いつもよりは、寝てるんですが、
それでも途中で何回か目が覚めるとは、
年のせいなのか。。。
体に染みついちゃってるんですね
by くまら (2019-09-10 08:46)
くまらさん：
なかなか、熟睡できないようになってます。
by akkun (2019-09-10 23:09)