リズム。

このところ、仕事で疲れて帰ってきて。。。


残業を、１時間半から２時間位して、
帰ってきて２０時前後。

そこからご飯を食べて、
その間に、大体奥さんと娘はお風呂に入ったりしているので、
お風呂上がりの娘を受け取って、
クリームを塗って、
髪の毛を乾かして。

そこで、一応、パパの仕事は終わりな感じになって、
そのまま、ちょっとリビングでゴロンとしてると、
次に目が覚めたら、１時や２時で。

そこから、ゴソゴソしながら、
お風呂に入って、
次、寝るか起きたまま過ごすかを迷い。。。

最近は、パットを持って、
寝室に行き、寝落ちで１時間ほどウトウトして、
朝を迎えています。

今朝も、そんな感じで、
早くこの悪いサイクルから抜け出したいのですが、
この先、仕事がまた忙しくなりそうで、
ヤバイです。